Prolog

Konsten att utöva yoga handlar inte bara om att ta till sig de intellektuella koncepten som denna bok är full av exempel på. Först och främst handlar det om subjektiva erfarenheter för att du ska kunna tillgodogöra dig innehållet. Utöva gärna yoga – någon form av meditation där du går bortom tankarna– när du tar till dig innehållet. Det räcker med en kort stund med att erfara det, och låt det bli en vana som när du borstar tänderna. Men det är inget måste, det går också bra att endast tillägna sig det intellektuella innehållet. 

För många handlar religion om tro. I denna bok – som fått namnet Konsten att utöva yoga – är förutsättningen en annan. 

Jag vill inte fördöma de för vilka religion handlar om vad de tror på. Jag har den djupaste respekt för det. Många är vägarna att välja mellan.

Vad är det som gör att jag kan uppleva någonting? Hur kan jag veta att jag finns? Vad är medvetandet? Själens odödlighet. Finns den? Finns den inte? 

Till synes enkla frågor. 

Forskarna letar febrilt efter den plats i kroppen där medvetandet antas sitta eller det vi kallar för själen. Och så länge de inte lyckas pekar det mesta på att vi inte enbart är biologiska maskiner, utan en del av något större än de materiella omständigheter och de biologiska omständigheter vi befinner oss i.

Om döden är slutet, då finns inte själen, detsamma gäller budskapet som profeter eller mästare som Buddha, Lao Tse eller Jesus förmedlat. 

I denna bok har jag tittat närmare på några av de mest framstående eller åtminstone mest omtalade utövarna av denna konstform som fått namnet Yoga.